Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
การดื่มน้ำขิงร้อนมีประโยชน์หลายประการต่อร่างกายของเรา:
1. **ช่วยย่อยอาหาร**: ขิงมีสารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร ทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น
2. **ลดอาการคลื่นไส้และอาเจียน**: ขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะในกรณีของคนท้อง คนที่เมารถ หรือผู้ที่มีอาการเมาค้าง
3. **ลดการอักเสบและปวด**: ขิงมีสารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดจากโรคข้ออักเสบหรือการอักเสบอื่น ๆ ได้
4. **ช่วยปรับปรุงระบบหมุนเวียนโลหิต**: การดื่มน้ำขิงร้อนสามารถช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
5. **เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน**: ขิงมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต้านทานเชื้อโรคและโรคต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
6. **ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น**: การดื่มน้ำขิงร้อนสามารถช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศหนาว
ควรระมัดระวังการดื่มน้ำขิงในปริมาณมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงเช่น การระคายเคืองในกระเพาะอาหารหรือการมีปัญหาในการแข็งตัวของเลือดได้