รู้มั๊ย วาดรูปทำให้สมองมีความสุข

🎯รู้มั๊ยว่า? การวาดรูปมีประโยชน์มากมาย

🥰 เมื่อเราวาดรูป สมองจะหลั่งสารโดปามีน (Dopamine) เซโรโทนิน (Serotonin) และ เอนโดรฟินส์ (Endorphins) ซึ่งช่วยให้รู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และลดความเครียด

🤘 การวาดรูปช่วยให้จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ลืมเรื่องราวต่างๆ ที่ทำให้เครียด

🤗 การวาดรูปช่วยฝึกสมาธิ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้คิดนอกกรอบ ใจเย็น และฝึกแก้ปัญหาเฉพาะหน้า

🥳 ใครๆ ก็วาดรูปได้!

ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ มือใหม่ หรือมือโปร การวาดรูปเป็นกิจกรรมที่ทุกคนสามารถทำได้ค่ะ

🎯เริ่มต้นง่ายๆ เพียงแค่มีสมุดวาดรูป หรือสมุดภาพสร้างสมาธิของเราเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะ การวาดตามลายเส้นทพให้วาดตามได้ง่าย ๆ แม้ไม่เคยวาดมาก่อน และเป็นวิธีการที่ทำให้วาดรูปคลายเครียดสร้างสมาธิได้ง่ายที่สุด แถมได้ภาพสวย ๆ ด้วยค่ะ

💕ลองวาดรูปกันเถอะ!

เพียงหยิบสมุดภาพ เลือกสีปากกาที่ชอบ แล้ววาดเลยค่ะ

คุณจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!

สนใจสมุดภาพสร้างสมาธิ ค้นหา AB-Trimook Club ทุกช่องทางนะคะ

#วาดรูป #งานอดิเรก #ติดเทรนด์ #doodle #art #mindfulness