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✔️アボカド豆腐サラダ
https://www.instagram.com/p/Ch6IIr0vNda/?utm_source=ig_web_copy_link
🥑アボカド豆腐サラダ🥑
↓↓他のアボカドレシピ🥑
@ab0_tamo
\\アボカド100日チャレンジ//
9日目:アボカド豆腐サラダ
3日前のオールで少し肌荒れ。。。
がんばらんば。。。
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【材料】
□アボカド 1個
□豆腐 1丁
□めんつゆ 大さじ2
□マヨネーズ 大さじ1
□鰹節 適量
【作り方】
① アボカドを1センチ角にカット
② 全部混ぜて完成
味濃いめ好きは醤油を大さじ1追加!
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【ポイント】
アボカドは、
ギネス記録された世界一栄養価の高い果実!
水溶性ビタミンの葉酸は、
胎児の正常な発育に重要です!
血圧抑制作用あり。
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【調理時間】
5分
【難易度】
(簡)★☆☆☆☆(難)
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✔️アボカド料理のレパートリーを増やしたい
✔️アボカド好き・ツヤ肌美肌目指している
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