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かれこれもう10年以上前からやってるんですけど、
この100均で売ってるフットネイル用スポンジ?なんて言うんやろ😂こやつをネイル用に使うんやなくて、むくみケアに使っております😂😂😂
いやまあ、フットネイルする時もお世話なりますけどね、あるから😂
使用目的はむくみのために👣🩷
慣れると気持ちいいんよ🤤💓
最初つけ始めは、足の指を広げるからか痛みが出ることもあるんやけど、それ慣れたら一生つけとける笑
私は家の中ではひたすらにつけてます!
足の指を広げとくって結構難しいよね、マッサージする時も足の指の間に指入れて足首回すと効果的とかよく聞く!血行促進にそんだけ脚の指を広げることって重要ってことよね🤔
でも、余裕があればマッサージするかもやけど、毎日クタクタで帰って来て寝たいのにマッサージって続かんくない?頑張って一週間😂
だからこれはつけといて家の中で過ごすだけ!
ちなみに寝る時もつけたまま😂(最初は夜中に痛くて起きる時もあったはあったけどすぐ慣れるよ)
これしとけば最後の写真のようにむくみすっきりして足の甲の腱が誕生!笑
これしとけばマッサージはやれる時にやればいい🩷プラスαやね😍余裕がある時にやれば自分の気分もあがるやろうし!やらなきゃむくみ取れない、疲れてるのにってならなくて済む🫶
あとは、小指が内巻き?なんかそうなる指って足の力が均一に入らないからダイエットとかに良くないみたいで指はまっすぐが理想なんだとか…それも矯正されるよ🩷
私もうすでに写真ではまっすぐ感あると思うけど、これする前は外重心やったので小指巻き込んでました🙇♀️
それにも効くよー🩷
んでね、これスポンジやから多少ヘタってきたり、慣れるとむくみはとれるけど物足りなくなる時あります😂
足指ギャン開きしたい欲望😂😂😂
ロフトとか行くと、硬めスポンジのフットネイル用のこれあります!確か!ちょっと100円ではなくなるけどそれでも5〜600円🥹良き💓
ほんまつけてるだけなので、むくみに悩んでる方良かったら参考にしてみてね🩷
いつもいいね、保存ありがとうございます🙇♀️💓通知来るたびにニヤけてる😂
もうすぐフォロワーも100人😭🌈嬉しすぎる!
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ほんまその辺におる主婦、ママでお喋り大好き😤✌️ぴぃす
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