เพิ่มสกิลสังเกต > ลอง ❌ Social Detox ❌ แล้วสำรวจสิ่งรอบตัว👀

มีใครติดมือถือเหมือนเราบ้างมั้ยยย 😭😭 ช่วงนี้รู้สึกว่าจะหมกมุ่นกับหน้าจอมากเกินไปแล้วค่ะ นอกจากทำให้สายตาแย่ลง ( แบบเห็นได้ชัด ) & สมองเริ่มตื้อแล้ว 👀 ยังรู้สึกว่าเราเป็นคนที่มีความสุขน้อยลงด้วย 🤯

.

น่าจะเพราะว่า 1. เราได้เห็นชีวิตดี ๆ ของคนอื่น 2. ไถฟีดเจอแต่ Topic ลบ ๆ ⚠️ เห็นแล้วไม่สบายใจหรือรู้สึกกังวลกับอนาคตมากขึ้น 3. ถึงตอนเล่นจะเพลิน เหมือนได้ให้รางวัลตัวเองพักผ่อน >> แต่จริง ๆ แล้วกลับรู้สึกแย่เพราะไม่ได้ลุกไปทำอะไรเลย 💦

.

เพราะงั้นน ~ ถึงเวลาแล้วที่จะโยนมือถือทิ้ง 💨 ( ล้อเล่น ยังใช้ฟังก์ชั่นกล้องถ่ายรูปอยู่ ) แล้วออกไปดูโลกข้างนอกจริง ๆ รอบตัวเรา

👉👉👉 ผลประกอบการจากการ 🍅 เดินเล่น 🌞 เอาตัวเองไปเจอแดด เจอลม 🍃 เราก็ได้เห็นอาคาร บ้านเรือน 🏠 ว่าดูใกล้ ๆ แล้วก็มีดีเทลที่สวยเหมือนกันนะ บางมุมผ่านทุกวันยังไม่เคยแหงนหน้ามองเลย ตอนนี้ก็ได้รู้ละ

🐿 นอกจากถนน - ตึก - ผู้คน ที่แค่เงยหน้าจากจอก็เห็นความสวยงามนี้แล้ว 🌸 เรายังได้ใช้ทักษะการสังเกตแบบเต็มที่เลย ! ชนิดที่ว่าบางอย่างถ้าไม่ตั้งใจจดจ่อ มัวแต่ก้มหน้าเล่นมือถือ ก็คงพลาดไปแบบน่าเสียดายแน่ ๆ

.

ใครที่อยากพักจอมาพอใจกับสิ่งตรงหน้า ก็มา Social Detox กันนะ 💜

#ฮีลใจ #socialdetox #ว่างๆทำไรดี #วันหยุดพักผ่อน #วันหยุดไปไหนดี #ความสุข #พลังบวก #เดินเล่น #ดีต่อใจ #พักผ่อน