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さつまいもの季節🍠
絶対作って😊
お弁当のおかずにも、おやつにもぴったり🍠
冷凍もできるから作り置きにもぴったり‼️
【おさつチーズ餅】18個分
・さつま芋 350㌘
・A水 大さじ5
・A片栗粉 大さじ3
・A塩 1㌘
・A黒ごま 小さじ1
・A白ごま 小さじ1
・ベビーチーズ 3個
・サラダ油 適量
<作り方>
①さつまいもを3センチ幅にカットし
耐熱ボウルで水にさらしておく。
②水を切り600Wのレンジで6分加熱する。
③マッシャーで潰し、Aの材料を入れ
よく混ぜる。
④ベビーチーズを6つに切り③で包む。
⑤器の底で少し押して平たくする。
⑥フライパンに油を熱し、中火で両面を
こんがり焼いて、中までしっかり火が
通れば出来上がり。
お弁当用のカップに入れて冷凍出来るよ😊
解凍は600wのレンジで20秒でOK🍠
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いつもありがとうございます♡
とっても嬉しいです♡
お手製冷凍食品を使ったお弁当🍴
ぜひ色々覗いていって下さい❇︎
@___ht._.ht___
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朝を楽にするお弁当作り発信中👉@___ht._.ht___
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家計の味方 豚こま肉のしぐれ煮
旬のさつまいも金平🍠
お弁当の作り置きに冷凍OK
【豚こましぐれ煮】
・豚こま肉 350㌘
・生姜 10㌘
・さとう 大さじ3
・A水 大さじ4
・A料理酒 大さじ4
・Aみりん 大さじ3
<作り方>
①フライパンに豚肉・生姜・さとうを入れ
中火にかける。
②お肉の色が変わったら、Aの調味料を入れ
煮詰める。
③水分が半量くらいになれば出来上がり。
※豚こまは、出来るだけ薄切りの物を
選んでね😊(柔らかく仕上がるよ)
【さつまいも金平】
・さつまいも 250㌘
・にんじん 100㌘
・サラダ油 小さじ2
・Aさとう 大さじ1
・A料理酒 大さじ4
・Aしょうゆ 大さじ1.5
・ごま油 小さじ2
<作り方>
①さつまいも(水にとる)人参は3ミリの
千切りにしておく。
②フライパンに油を熱し①を入れ中火で炒める。
(さつまいもの水は切ってね)
③しんなりしたらAを入れ絡める。
④黒ごまとごま油を入れて合わせたら
出来上がり。
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