【ヤバいほど…痩せる】一緒にやろう！🔥

やるぞ〜！🐘って方はコメント🔥で教えてね🎶

こんにちは！

【夢を叶えるゾウ】

ダイエットコーチのてぃーぬです🐘

@てぃーぬ【夢を叶えるゾウ】

《左右20回ずつ》

自宅でできる楽トレを毎日発信中！！

今日は『ヤバいほど…痩せる』トレをやるよ！😆

腰回りの筋肉に直接効くからマジでオススメ！！

✨ポイント✨

①お尻を浮かす

②腹筋に力を入れる

誰でも簡単に出来るから一緒にやろう！

マネしてやる→🐘

保存してやる→🔥

コメント欄に残してね〜！

全力応援するゾ🥳🥳

『いいね👍』

めちゃくちゃ励みになる！！

気軽にDM、コメント下さい🎶

一緒に【なりたい自分になっていく】を実現させよう🔥

————————————

『誰でも簡単に』

『マネするだけ』

『楽に楽しく痩せる』

これらのテーマで

楽しくダイエットを紹介していくよ😆

・体型を戻したい

・ハードルが低い方法で痩せたい

・楽しくダイエットを継続したい

・ダイエットしたいけど、筋トレや運動は苦手

これら全解決😍☝️

気軽にコメント、DMしてね🥳

#ダイエット

#脂肪燃焼

#お腹痩せ

#ストレッチ

#Lemon8ヘルス