รวมคำถามเกี่ยวกับการลดไขมัน💓🫰🏻

หลายคนมีปัญหาเรื่องการทานอาหาร

กลัวอาหาร หรือความคิดต่างๆ🥲

ที่คอยขัดขวางการลดไขมัน การออกกำลังกาย

ไม่ใก้เราไปถึงเป้าหมายได้

ทุกคนรู้มั้ยว่าส่วนนึง มาจากความคิดของเราเอง

ที่ตัดสินอาหาน ตัดสินตัวเอง จริงๆเรา

พอเราปรับความคิดใหม่ มองอีกมุม

ทำให้เราเครียดกับการคุมอาหารน้อยลง

ทานได้อย่างสบายใจ ทุกอย่างก็ง่ายขึ้นจริงๆค่ะ

ทุกอย่างอยู่ที่ความคิด และใจเราเท่านั้น

ใครมีคำถามอะไร พิมมาถามเราได้เลยนะคะ 💓

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังต่อสู้กับเป้าหมายค่า

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #สุขภาพดีกับlemon8 #รักสุขภาพ #รักตัวเอง #คุมอาหาร80ออกกำลังกาย20 #คุมอาหาร #ออกกําลังกาย #อาหารสุขภาพ