“ไอติมสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต”🍓ทำง่ายใช้แค่2อย่าง✔️อร่อย ดีต่อลำไส้🍦🍓🫶🏻

ช่วงนี้อากาศอบอ้าว บางวันก็ร้อน วันนี้นุ๊กจะพามาทำไอติมกินเองคลายร้อนกันค่า🍦 ทำง่ายมากๆแถมมีประโยชน์ด้วยน้า

แน่นอนว่า〰️

โยเกิร์ตมีประโยชน์ : มีแบคทีเรียที่ดีต่อลำไส้จึงสามารถช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นภายในลำไส้ ทำให้ขับถ่ายคล่องในทุกๆเช้า~

เม็ดแมงลัก : ข่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีขึ้น เม็ดแมงลักช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ทำให้กินแล้วอิ่มท้องนานขึ้น~

สิ่งที่เตรียมมีแค่3อย่างเท่านั้น〰️

~โยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่ ไขมัน0%(หรือจะรสอื่นตามใจชอบน้า)

~เม็ดแมงลัก

~พิมพ์ทำไอติม

🍓วิธีทำง่ายๆ

～★ นำเม็ดแมงลัก1ช้อนชา(หรือเยอะกว่านี้ก็ได้ค่า) ใส่น้ำให้ท่วมแล้วรอจนพองตัวเต็มที่

～★ใส่เม็ดแมงลักที่พองตัวในโยเกิร์ต คนผสมๆกัน

～★ตักโยเกิร์ตในช่องทำไอติมให้เต็ม แล้วตามด้วยเม็ดแมงลักข้างบน เสียบไม้ไอติมให้ครบทุกช่อง

**แล้วนำไปแช่ฟรีซ รอจนแข็งก็เอาออกมาทานได้เลย

เสร็จแล้ววค่า 😋 ง่ายมั้ยคะ สดชื่น แล้วอร่อยด้วย

รสชาติ : รสโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ มีเนื้อสตรอเบอร์รีทเปรี้ยวหวานๆ แต่ได้ความกรุบๆของเม็ดแมงลักไปด้วย เย็นแล้วสดชื่นมากๆค่า🫶🏻👏

ว่างก็หยิบมากินฟินๆ🍧

📍พิกัด : โยเกิร์ต / เม็ดแมงลักหาซื้อได้ที่7-11(เม็ดแมงลักอาจจะซื้อจากร้านขายของชำได้ค่า)

***คุมน้ำหนักให้ใช้แบบไขมัน0%น้า (อยากได้หวานๆหน่อยให้เอาโยเกิร์ตปกติเลย)

:พิมพ์ทำไอติม เราซื้อจากร้าน ทุกอย่าง20บาทในตลาดค่า✔️

หรือใครสะดวกชอปตามแอฟฟ้า แอฟส้มก็มีค่า

ลองทำกันดูนะค้า ทำง่ายๆ อร่อยด้วย

หยิบมากินเพลินๆ สดชื่นๆค่า🫶🏻👍🏻🍓

#เมนูขนมหวาน #รีวิวเซเว่น#รีวิวของกิน #โยเกิร์ต #ไอติม #อร่อยบอกต่อ #แชร์ไอเดีย#อร่อยไปลอง #เมนูง่ายๆ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน