เปิดกรุวิตามิน เพื่อผิวสวยและสุขภาพดี

สวัสดีค่ะ สายสุขภาพต้องไม่พลาดการกินวิตามินเลย นอกจากจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังช่วยเรื่องผิวสวยกระจ่างใสอีกต่างหาก ✨️

มาดูกันดีกว่า ว่าเราทานวิตามินอะไรบ้าง

1. Vit C พิกัด

: เป็นวิตามินที่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ เพราะนอกจากจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว ยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย

2. Vit B พิกัด

: เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต บำรุงกล้ามเนื้อ ช่วยให้หัวใจทำงานเป็นปกติ สามารถรักษาโรคงูสวัดและเหน็บชาได้ บรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ หรือเมาเครื่องบินได้

3. Zinc พิกัด

: ช่วยในเรื่องการรักษาสิว แก้ผมร่วง เสริมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และป้องกันการติดเชื้อไวรัส

4. Biotin H+ พิกัด

:ช่วยในระบบเผาผลาญร่างกาย และช่วยสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเส้นผม เล็บ และผิวหนัง เส้นผม : ลดอาการขาดร่วงของเส้นผม ชะลอผมหงอกก่อนวัย ป้องกันหนังศีรษะล้าน บำรุงโครงสร้างเส้นผมให้แข็งแรง ผิวหนัง : ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับผิวหนัง เล็บ : บำรุงเล็บให้แข็งแรง

5. Fish oil พิกัด

: มีส่วนช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ลดการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ

6. Lecithin พิกัด

:มีส่วนช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอลสูงในเลือด ป้องกันโรคสมองและหัวใจขาดเลือด บำรุงตับ ลดภาวะไขมันพอกตับ

7. Glassy Lumina พิกัด

: ลดรอยดำ รอยแดง ผิวสู้แดด ขาวสว่างกระจ่างใส ผิวอ่อนเยาว์

แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม การกินวิตามินที่เกินพอดี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ใครคิดจะรับประทานโปรตีนให้ศึกษาดีๆก่อนน้าา

#ติดเทรนด์ #lemon8review #Lemon8ป้ายยา #lemon8บอกต่อ #วิตามินดูแลผิว #วิตามิน