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〜ダイエット中のシメサバ日記 第37話〜
結局どんなダイエットがオススメなの?
これってダイエット初心者の頃、よく悩む問題ですよね。
ダイエット方法は主に
・糖質制限
・脂質制限
大きくこの2つに分類されます!
シメサバとしては
ダイエットやってみようと思った方には
脂質制限から始めてみるのがオススメしてます!
例えば、豚肉を鶏胸肉に変えてみたり
ドレッシングをノンオイルにしたり
意外と簡単に脂質カットできちゃいますよ!
これってどうなんだろう??
ということがあればコメントで教えてくださいね!^^
では
明日も早起きして、あさんぽいってきますっ!!
👨🚒ーーー👨🚒
🙋♀️ダイエットが続かない・・・・
🙋♀️何を食べて何をすれば痩せられるのかわからない・・・
🙋♀️コンビニ食を食べながらダイエットしたい・・・
このような声を大会前からたくさんいただいておりましたが・・・
その悩みを解決したい!そんな思いから
ついに、ダイエットオンラインサポートを開始しました!!
内容としては
・ワクワクするダイエット計画
・食事改善
などなど
要望があればZOOMにて直接お話ししましょう^^
ご応募はDMもしくは公式LINEにて承ります!
お気軽にご連絡ください!
僕と一緒にダイエット頑張ってみませんか??(^-^)
ー詳細ー
・単発1ヶ月サポートコース
・3ヶ月長期サポートコース
体は3ヶ月単位で変化すると言われていますので長期コースもおすすめです!
※3ヶ月で一旦終了いたします。それ以降のサポートをご希望のかたは再度お申し込みください!(サポートを途中で中断するなんてことはありませんのでご安心ください!)
興味がある方はDMまたは公式LINEにてメッセージお待ちしております^^
ダイエット成功すると今後の人生が大きく変わる。
そう確信しています☺️
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🌟ストーリーでガチダイエット実施中!🌟
@119_body をチェックしてね!
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