Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
วันนี้มาแชร์การใส่ใจตัวเองด้วย night routineกันค้าาา🫶🏻💤
เราเหนื่อยมาทั้งวัน เราอยากพักผ่อนแล้ว การทำnight routine อาจจะดูวุ่นวายเกินไป แต่ถ้าเราลองเปิดใจทำแล้ว เราจะรู้เลยว่าการพักผ่อน ผ่อนคลายสมองจากความเครียด การพักร่างกาย และการพักใจมันทำได้จริงๆด้วยตัวเราเองค่ะ💖
✅ อาบน้ำ สระผม แปรงฟัน 🛁
✅ เป่าผมให้แห้ง หวีผม 🪮
✅ บำรุงผิวหน้า ผิวกาย ผม🧴
✅ สวมชุดนอนที่สะอาดและสบายตัว😴
✅ เขียน to do list ของวันพรุ่งนี้ ✍️
✅ เตรียมชุดและกระเป๋าของวันพรุ่งนี้ 👔
✅ จิบน้ำอุ่น หรือ ชาอุ่น 1 แก้ว 🍵
✅ เรียนรู้สิ่งที่สนใจ เช่น อ่านหนังสือ ฟังpodcastดีๆ
✅ ผ่อนคลายด้วยความบังเทิง หนัง ซีรี่ส์ ยูทูป🎬
✅ ผ่อนคลายด้วยการเสพพลังบวก⭐️
✅ ทำสมาธิ หรือ ฟังเพลงเบาๆ 10นาที🎧
✅ สวดมนต์ 🙏🏻
✅ คิดทบทวนข้อบกพร่องของเราในวันนี้ 💬
✅ บอกรักตัวเอง ขอบคุณสิ่งต่างๆที่เข้ามาในชีวิต💕
✅ have a good dream 🫶🏻💤
ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับตัวเองก่อนนอน เพื่อขอบคุณตัวเองที่ผ่านเรื่องราวมาทัั้งวันกันนะค้า good night kaa😴💕
#MyLemon8Journey #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ดูแลตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รีวิวบิวตี้🏆 #lifehacksง่ายๆ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #รักตัวเอง #ซื้อซ้ำวนไป