YANG HARUS DILAKUKAN NEW MOM SETELAH MELAHIRKAN

hiii luuvv! kali ini aku mau sharing must do apa aja untuk new mom yang habis melahirkan since beberapa minggu yang lalu aku baru melahirkan, jadi ini tips dari akuu!

1. Eat healthy & minum vitamin + obat dari dokter. setelah melahirkan, agar kita kembali fit alangkah baiknya kita konsumsi makanan yang sehat agar membantu mengembalikan fisik kita untuk sehat lagi & jangan lupa juga minum obat dari dokter ya apa lagi untuk kita yang melahirkan secara SC agar cepat pulih.

2. menggunakan korset pasca melahirkan. selain membantu agar perut kita cepat kempes, korset ini sangat membantu kita beraktifitas setelah melahirkan SC.

3. Pihat releksasi pasca melahirkan agar kita relax dan mengurangi pegal2 since kita abis hamil besar pasti badan berasa pegal2 setelah melahirkan.

#newmom #aftergivingbirth #givingbirth #momdaily #momslife