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実はたるみの原因って日常生活にあふれてる！
アラフォーになったいま、めちゃめちゃ後悔してるから、
✔ムリなマッサージ(表情筋トレーニングも実は素人が安易にやるとやばい。カッサや顔ゴリゴリ系も危険！)
✔日焼け止めは365日(その油断が数年後めちゃめちゃ後悔する)
✔無理なダイエット！
この3つは特に気をつけてるよ！
#ダイエット #美容オタク #たるみ #
