Diet gak ngebosenin 😍 ‼️

Halooo para pejuang diet!

Kali ini aku mau kasih inspirasi beberapa menu yang bisa kalian buat untuk ide diet harian. Ini kebetulan aku lg langganan makan sehat yg rendah kalori dari Healthy Go, dan menu mereka bener2 beda tiap harinya. Bisa banget kalian aplikasikan di menu diet sehari2. Karena diet gak harus nyiksa, kamu masih bisa makan enak kaya biasanya kok😍

Fyi, semua proses masaknya ini no MSG ya dan sehat tentunya. Beberapa hal yg perlu diperhatikan :

✅ Kalo kalian biasa pake nasi putih > bisa ganti pake nasi merah, nasi porang atau shirataki.

✅ Untuk tumisan> kasih minim oil dan ganti oilnya pake olive oil.

✅ Untuk daging2an > pan seared, kukus, atau rebus. ✅ Usahakan low sodium dan ganti dengan himalayan salt.

✅ Untuk yg difry > goreng pake airfryer sehingga minim fat atau bisa jg kamu oven.

✅ Untuk mayo > ganti dgn mayo khusus diet.

✅ Rempah tetep aman kamu gunakan yaa

✅ Pastikn jumlah carbo, protein dll dan tdk berlebihan

✅ Untuk susu gunakan low fat ya

✅ Dan usahakan minim tepung

Yay semoga bermanfaat yaa💕

Next, aku bakal spill menu lainnya. Pantengin teruss💕

#diet #dietfood #menudiet #menudietharian #idebekal #idemenuharian #dietsehat