从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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【ココを縦にゆらすだけ】
ポイントは
しっかりと押さえて
奥までゆすれているように
縦にゆさゆさと振動を与えてあげること。
これをやると…
◎便秘解消
◎お腹が柔らかくなって
事前に痩せる✨
◎お腹のハリも解消
◎腰痛も改善
と、良いことしかありません!
ただ、要領つかむのが
難しく感じられるかもしれないので
はじめは見よう見まねでやってみて
くださいね。
手が疲れたら
休みましょう〜👋
皆様のコメント嬉しくて
毎回全部見てます🩷
これいいーーー!!!
やってみようかなー!
と思ったらいいね&フォロー
お願いします!
後でゆっくり見るには
【保存】がおススメ!
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このインスタでは
今までどんなにがんばっても
痩せなかった方でも
簡単に続けられる
「腸活チネイザン」マッサージを
お伝えしています!
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@yukichandra
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