WORKOUT UNTUK BADAN KURUS, TAMBAH BB dan OTOT

Memiliki bentuk tubuh yang seimbang dengan berat badan alias ideal adalah keinginan setiap orang, terutama wanita. Tak mengherankan, karena tubuh ideal mampu meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Inilah mengapa wanita berlomba-lomba untuk melakukan diet dan olahraga demi mendapatkan tubuh ramping. Namun, bagaimana dengan orang kurus yang ingin gemuk?

Pada dasarnya, olahraga dilakukan untuk menurunkan berat badan sekaligus membentuk otot tubuh. Bukan berarti orang yang bertubuh kurus dilarang untuk olahraga. Justru olahraga tetap perlu dilakukan demi menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Nah, untuk orang kurus, berikut olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh tampak lebih gemuk dan berotot:

#myonething #Lemon8Leaderboard #workoutroutine #Workout #Olahraga #workoutpemula #workoutdirumah #sehat #hidupsehat #workoutathome