BYE BOKONG KENDUR❗GERAKAN MENGENCANGKAN BOKONG 🤗

Gerakan kali ini bisa ngebantu kamu untuk membentuk bokong, mengecilkan kaki, menguatkan otot kaki, memperbaiki lebar pinggul ✅🤩

💕 Lebar pinggul biasanya disertai dengan kelemahan di kedua sisi bokong, lemak di pinggang samping, dan pangkal paha yang menonjol, yang ga cuma mempengaruhi postur kita, tapi juga secara visual memperpendek proposi kaki normal, membuat kaki terlihat berlemak dan pendek

💕 Kamu bisa mengikuti gerakan pada gambar untuk memperkecil kaki dan mengencangkan bokong

💕 Lakukan setiap hari atau seminggu 3 kali secara rutin

💕 Lakukan 20 kali 2 set setiap getakan

💕 Peregangan ini bisa disertai dengan diet yang sehat untuk hasil yang maksimal

#peregangan #workout #olahraga #healthybody #healthylife