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↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓
元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩🍳
【 偏食で困ってるママを助け隊!!】
色んな献立のレシピを動画でご紹介★
フォロー、いいね!が励みになります🥹♥️
⇒ @wakappe_kodomogohan
今回の献立は【きなこ揚げパン】です!
~材料~( 4個分 )
ロールパン 4つ
揚げ油 適量
きな粉 大さじ1
砂糖 大さじ1
~作り方~
① きな粉と砂糖を混ぜ合わせる
② 油を170℃に温める
③ ロールパンを入れて、くるくる回して
全体をカリッと揚げる
④ 揚がったら、油を切って、きな粉をまぶして完成✨️
✎____________
今回のポイントは
きな粉と砂糖を1:1で作ること
きな粉って市販では
砂糖が混ざって売ってるけど
自分で作る時、どのくらい
砂糖を入れるか分からない💦
って時には、大さじ1杯ずつ。
と覚えておくといいです✨️
✎︎____________
今回は、きなこ揚げパンを作りました。
給食と言えば!!!
という、揚げパン。
保育園では、お昼ご飯に出すことは
ありませんでしたが
おやつで提供してました🍞
もちろん!
大人気(´✪ω✪`)✨️
色んな味つけも出来ますが
きな粉は、大豆を砕いたもので
とても栄養価が高いです!
きな粉をたっぷりつけて
食べるのをオススメします✨️
また、余ったきな粉は
牛乳にとかして飲むと
簡単プロテインのような
タンパク質豊富な飲み物になりますよ♡♡
ぜひ、試してみてください( ¨̮ )☝️
他のレシピもみてね👉 💕︎ @wakappe_kodomogohan
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この投稿では、保育園の給食メニューを
動画で作り方・説明欄でレシピを公開しています。
◎ こどもが食べなくて悩んでるママ!!
◎ 給食なら食べてくれるのに...と悩むママ!!
11年給食作ってきた私が
保育園給食のレシピ伝授いたします👩🍳♥️
献立に悩む日々をお助けしますので
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