Diet mudah tanpa menyiksa✨

Assallamualaikum ciwi ciwi, mau sharing sedikit tentang perjalanan penurunan berat badan aku yaa..

Memang dulu awalnya aku diet termotivasi karna aku suka sama cowo, tapiii ternyata dietku salah dan terlalu ekstrim dan malah bikin badan aku lemes gak sehat dan akhirnya masuk rumah sakit😢‼️

Akhirnya aku setelah keluar rumah sakit aku memutuskan untuk STOP❗️ diet extrimku dan aku beralih ke pola makan yang sehat dan itu aku jadikan habbit🤩

Dan yeaayy alhamdulillah beratku turun walaupun tidak secepat saat aku diet extrim tapi aku enjoy dan badanku segar bugar ditambah bonus turun berat badan

Buat kamu yang lagi fokus untuk turunin berat badan plis jangan jadikan diet extrim untuk pilihanmu ya❌

Jadikan pola makan yang sehat untuk menemani hari kamuu. Good luck☺️

#dietsehat #diet #defisitkalori #selfcareroutine #Olahraga #dietmudah #menurunkanberatbadan #workouteveryday #sehat #olahragadirumah