MÌNH ĐÃ LÀM GÌ ĐỂ LUÔN TÍCH CỰC MỖI NGÀY ✨

Hellu mí bàaa, finally it’s weekend!!! Nay ngủ dậy tự nhiên muốn tâm sự tâm ơ đồ đó nè :)))))

Sống tích cực là một cách để mình giữ được động lực, năng lượng để làm việc cũng như tham gia các hoạt động trong cuộc sống. Dưới đây một số việc mình làm mỗi ngày để sống tích cực.

Tập thể dục. Tập thể dục giúp bạn giải phóng endorphin, một loại hóa chất trong não làm giảm căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc. Bạn có thể chọn một hoạt động thể chất mà bạn thích, như đi bộ, chạy bộ, nhảy dây, yoga,...

Thực hiện sở thích. Khi bạn làm những điều mà bạn yêu thích, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ. Bạn có thể tận hưởng những sở thích của mình, như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh, nấu ăn, hoặc viết blog.

Kết nối với người khác. Bạn nên dành thời gian để giao tiếp và chia sẻ cảm xúc với gia đình, bạn bè, người yêu. Bạn có thể gọi điện, nhắn tin, video call. Tin mình đi, họ trạm sạc pin tích cực cho bạn khi cần đó.

Giúp đỡ người khác. Khi bạn giúp đỡ người khác, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa. Bạn có thể tham gia các công việc từ thiện, hoặc đơn giản là làm những việc nhỏ như tặng quà, mua đồ ăn, hoặc an ủi, khích lệ người khác.

Những hành động đơn giản nhưng mang lại tích cực cho cả bạn và những người xung quanh. Hãy thử áp dụng và cảm nhận sự thay đổi trong cuộc sống của bạn.

#BeStylish #lemon8fashion #Lemon8HowTo #lifestyle #lifestyletips #GrowWithLemon8