LUNCH TIME!

akhirnya bisa ngumpulin niat buat diet lagi 😊

aku bagi resep salad sayur super simple, tanpa saus mayonais ya lemoners

Recipe

📝Bahan:

kentang

daging ayam

brokoli

wortel

buncis

jagung

bumbu kentang dan ayam (garam, lada hitam, paprika bubuk, royco ayam)

🥙Cara masak:

1. potong-potong sayur (semua sayur kecuali kentang) sedang atau sesuai selera

2. cuci bersih lalu rebus (rebusnya ga perlu lama ya guys, cukup 3-4menit)

3. potong kentang ukuran sedang lalu cuci bersih (kulit kentang tidak perlu dikupas)

4. potong slice ayam (pastikan cukup matang ketika di panseared)

4. marinasi kentang dan ayam dengan bumbu 3-5mnt

5. goreng kentang dengan minyak panas sampai golden brown (disini kentang boleh direbus dulu bila takut tidak matang saat digoreng, bumbui kentang ketika sudah direbus ya)

6. panseared ayam dengan minyak sayur atau olive oil

7. boleh ditambahkan sedikit garam untuk sayur

8. plating