『太らない朝食🥣ベスト3✨』

@taka_diet_fitnessgym

『太らない朝食🥣ベスト3✨』

ダイエット中にNG🙅‍♂️なのが、朝食を食べないこと🫣

健康的に痩せるなら、できたら食べてほしいです🙇‍♂️

特に朝は、糖質＋タンパク質を摂って頂きたいです。

糖質制限をしている方には、『太るやん‼️』って思われる方もいらっしゃるかと思いますが、朝の糖・タンパク質はその後の『食欲』を安定してくれます。

そなんや〜🤔って方は❤️

朝ごはん食べよ🫡って方は『保存』をお願いします。

【姫路北今宿　パーソナルトレーナーたか】

◇9割が女性・筋トレ初心者の方✨

◇食べてて痩せる　を推奨✨

◇LINEでの食事指導・アフターフォロー✨

完全予約制ですので、密を避けてプライベート空間で安心してトレーニングができます。

TEL 079-228-1659

Mail taka.seikotsuin0801@gmail.com

Access 姫路市北今宿3-1-8

【当院HP】

https://taka0801.com/

【YouTube】

https://youtube.com/channel/UCL_APCFLw1XIHjmk1LB2-Zw

#朝食はしっかり食べよう推進委員会

#3食食べて痩せる

#食べて痩せるダイエット

#食べても太らない

#食べてやせる

#ダイエット初心者

#ダイエット公開

#ダイエット開始

#筋トレ初心者と繋がりたい

#30代ダイエット

#40代ダイエット

#50代ダイエット

#筋トレ女子部

#姫路パーソナルトレーニング

#姫路パーソナルジム

#姫路パーソナルトレーナー

#姫路パーソナルトレーニングジム

#workoutsforwomen

#workoutsession