Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
☆保存・フォローしてね☆
(元祖白だし唐揚麩だよ)
節約で家族が笑顔になるレシピを配信中💡
食べたい人は「🍖」でコメント書いてね✨
.
お麩レシピ、たくさんの方が作ってくれてて本当に感謝です✨
でも、薄力粉の量が多くないですか?という意見があって
確かに…と思って、少し減らせないかなと考えてみたと☺️
.
そこで、お麩を少し粉砕して薄力粉のように使うことで、うまくまとまったー😆
この方法を覚えておくと、いろんな味に適応できるから
絶対保存ね☝️
.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆材料☆ 4人前(16個)
・鶏むね肉 1枚(350〜400g)
・焼き麩 70g
●白だし 大さじ2
●みりん 大さじ1
●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1
●マヨネーズ 大さじ1
●薄力粉 50g
●片栗粉 大さじ3
・水 30〜50ml
✳︎米粉+片栗粉+コーンスターチ 適量
・サラダ油 フライパン底が浸る程度
.
👉下準備👉
・焼き麩は半量攪拌する
・鶏むね肉は1cm程度の大きさに切る
.
🍖作り方🍖(作業時間15分)
①パットに鶏むね肉と焼き麩(粉砕したものと残ってるもの)、●を入れる
②お麩を潰しながら、水分を少しずつ加え全体を混ぜる
③一口大に丸めたら、✳︎をまぶす
④フライパンにサラダ油を入れ、③を投入し中火で焼く
.
👛350円/4人前
※薄力粉は米粉でも作れます!その場合は水分量が変わるので、注意してね
※お麩はしっかりと潰すこと!手の甲で混ぜながら潰していくとカンタンにできるよ
※タネを混ぜた後、パットにくっつかない程度が理想
※わさびをつけるのおすすめ
.
——————————————————————
.
保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗
コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂
.
時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️
色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね
.
#料理苦手でも大丈夫 #大家族の節約術 #鶏むね肉レシピ #焼き麩レシピ #焼き麩の唐揚げ #お麩レシピ #お麩の唐揚げ #唐揚げレシピ #かさましレシピ #絶品ヘルシーレシピ