แจกพิกัด 📍อาหารคลีนพร้อมทาน คำนวณแคลอรี่มาให้ครบจบ 🥗🍳🥘✨

วันนี้อาหาร 3 มื้อจากร้าน ig : eatfit.th มีแต่เมนูที่ชอบ คำนวณแคล สารอาหารมาให้เรียบร้อยถูกใจคนกำลังลดน้ำหนักจริงๆ งับ

🍴มักกะโรนีไก่ผัดซอสมะเขือเทศ 270 kcal (P26 C25 F7)

🍴ข้าวหมูแดงสูตรฮ่องกง 340 kcal (P23 C37 F11)

🍴สเต็กไก่บาร์บีคิว 280 kcal (P26 C32 F6)

แคลอรี่รวม 3 มื้อ 890 kcal (P75 C94 F24) ต้องหาโปรตีนกับสแนคกินอีกหน่อย

#ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน #เฮลท์ตี้กับLemon8

#สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ

#ลดพุง #คุมอาหาร #ร้านอร่อยบอกต่อ #ร้านดังไอจี