Muốn trẻ hơn tuổi thì đừng bỏ qua nước ép này

Công dụng tuyệt vời của nước ép chanh dưa leo mật ong

Dưa leo:

Nước ép dưa leo rất giàu chất chống ô xy hóa như vitamin A và C, lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol, giúp ngăn ngừa và chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư.

Nước ép dưa leo rất giàu kali, giúp mở rộng các mạch máu, làm giảm căng thẳng trong các mạch máu và điều chỉnh huyết áp

Các chất dinh dưỡng trong dưa leo có đặc tính chống viêm, có thể làm giảm các tình trạng viêm khớp như bệnh gút và đau khớp

Nước ép dưa leo giúp cơ thể giữ nước vì hàm lượng nước cao. Uống nước ép dưa leo cũng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Làm đẹp da

Ngoài việc loại bỏ độc tố trong cơ thể, nước ép dưa leo giúp cải thiện sức khỏe của da vì chứa nhiều vitamin C. Vitamin C cần cho quá trình tổng hợp collagen, tăng độ đàn hồi của da và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Vitamin A cũng hỗ trợ sức khỏe làn da.

Chanh:

Nước ép chanh tươi là một loại đồ uống giải nhiệt, thải độc, giảm stress và làm đẹp rất hiệu quả. Trong nước chanh có chứa lượng vitamin C rất lớn. Nó rất giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng như: đồng, sắt, magie. Ngoài ra nó còn có cả canxi và kali nữa.

Loại thức uống này có nhiều công dụng lắm, ví dụ như: Cân bằng độ pH của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh sỏi thận, chống thiếu máu, tốt cho người bệnh tiểu đường, phòng ngừa giun sán… Đặc biệt đây còn là phương thuốc tự nhiên cho những cơn đau. Nên uống một cốc nước chanh mỗi ngày, để loại bỏ cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột

Mật ong:

Mật ong không những chứa nhiều dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể mà nó còn chứa giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, trong mật ong cũng chứa một lượng lớn các acid hữu cơ, phenolic, polyphenol và flavonoid. Sự kết hợp của các hoạt chất này sẽ mang lại cho mật ong sức mạnh chống oxy hóa.

Mật ong là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể, giúp cơ thể ở trạng thái ổn định và trì hoãn sự mệt mỏi trong quá trình hoạt động thể lực. Nó cũng được xem là nhiên liệu cho tế bào và hỗ trợ tình trạng giảm đau nhức cơ bắp.

Mật ong có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ do:

Mật ong sẽ giúp khôi phục lại nguồn glycogen dự trữ ở gan và ngăn không cho não bộ tiếp tục tìm kiếm nhiên liệu khi bạn còn đang thức.

Mật ong thúc đẩy quá trình giải phóng melatonin bằng cách làm tăng nhẹ mức insulin và giải phóng tryptophan trong não bộ.

Trong mật ong có chứa acetylcholine - một hợp chất có trong não, chức năng như một chất dẫn truyền xung thần kinh. Mật ong sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh từ đó làm giảm các tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.

Khả năng chống oxy hóa và hàm lượng flavonoid có trong mật ong có thể giúp ngăn chặn hình thành, phát triển và lây lan của các tế bào ung thư.

Mật ong có thể ngăn chặn các tế bào ung thư phổi, tế bào ung thư da, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, tế bào ung thư miệng, ung thư vú, bệnh bạch cầu, ung thư bàng quang và tế bào ung thư xương phát triển.

#Lemon8Foodguide #Deera #Tuyetvan #AnCungLemon8 #HomNayAnGi #Drink #BuaAnLyTuong #LEMON8MENU