从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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🧘この3つに当てはまった人は、ダウンドッグ🐕✨ if you have 3 problems, try downward facing dog pose!
wear @im.aim.official
●ふくらはぎスッキリしたい want a sim calves
●猫背をなおしたい want to get a good posture
●全身の疲れをとりたい want to relieve fatigue
👉背中が丸くなりやすい人は「胸ストレッチ」
かかとが床につきにくい人は「ふくらはぎストレッチ」
を先にやってみて☺️
他にも…
・腕引き締め tighten the arms
・血行促進 improve circulation
・むくみ、冷え性改善 improve swelling
など効果たくさん✨
more videos ▶︎ @tsukiyoga
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