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こんにちは❣️三度の飯よりオートミール🥣
今日はオートミールで作るサンドイッチです💖レンチン3分で作れてお弁当にもおすすめなのでよかったら作ってみてください❣️
【必要なもの】
オートミール30g
卵1個
ベーキングパウダー小さじ1/2
牛乳50ml
ケチャップ大さじ1
チーズ1枚
ハム1枚
⚠️インスタントオーツがおすすめ
【作り方】
1.タッパーにオートミール、卵、牛乳、ベーキングパウダーを入れ混ぜる
2.ラップをピタッと張り、爪楊枝で10カ所程度刺す
3.600wで3分加熱し、網の上で蒸気を飛ばす
4.別の器に、溶き卵、チーズ、ハムを乗せてラップをして600wで1-2分加熱
5.さっきのパンを半分に切り、ラップの上に乗せたら、パン→レタス→さっきの加熱した具材→ケチャップ→レタス→パンの順番に乗せ包んで切ったら完成💖
【所要時間】
10分
フォローしていただけると嬉しいです😻
【@truly_oatmealer】
最後までご覧くださりありがとうございます😭
オートミーラーにみんなでなろう❣️❣️😆
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