NHỮNG MÓN ĂN SÁNG HEALTHY NHANH GỌN KHI BẬN RỘN

Tui nghĩ là chúng mình đều thích sự tiện lợi và nhanh gọn, kể cả đối với món ăn cũng thế. Nhiều lúc bận rộn chẳng có mấy thời gian để nấu ăn cho bữa sáng để đi làm thì đây sẽ là những lựa chọn rất phù hợp cho mọi người để tham khảo nha 🥰

Có các món có thể làm trước qua đêm để sáng dậy ăn vẫn được luôn nè.

- Món 1: Bánh gạo lứt với sữa chua và trái cây yêu thích, thêm hạt chia nếu thích nha (cho lần lượt sữa chua và trái cây lên là được rồi nè). Mng có thể thay thế sữa chua bằng mật ong cũng ngon nha (nếu mật ong thì cho lên bề mặt trái cây)

- Món 2: Yến mạch ngâm qua đêm (món này quốc dân luôn rồi, ai eatclean cũng sẽ biết tới nè 🥰)

- Món 3: Bánh mì trứng mayonnaise - mng chỉ cần dằm nhuyễn 2 quả trứng luộc, sau đó cho ít muối, tiêu, tương ớt, tương cà và mayonnaise vào trộn đều, sau đó cho lên bánh mì là được rồi nha.

- Món 4: Granola smoothie bowl (món này ăn cực kỳ mát lạnh lun, mng làm từ tối sáng dậy ăn cũng được nha)

- Món 5: Tiramisu yến mạch (cho tất cả nguyên liệu như hình vào hũ rồi trộn đều, cho vào tủ lạnh từ 4 tiếng là ăn được nha. Sau đó mng nhớ thêm 1 lớp sữa chua và rắc thêm cacao lên bề mặt để ngon hơn nha)

- Món 6: Cháo yến mạch trứng (món này ngon đỉnhh, làm dễ cực mà ăn cuốn lắm)

Chúc mọi người làm thành công và ăn ngon 💕

#198x #Lemon8FoodGuide #JOY

#Lemon8HowTo #AnCungLemon8 #Lemon8Menu #HomeMenu #HealthyMenu #thenhheatclean