Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
วันนี้มาอัพเดทสัดส่วน หลังจากผ่านมาแล้ว 40 วันค่า 🫡
สรุปคือ น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิม 0.45 Kg. (ในภาพเขียนผิดงับ) 😅
แต่ ‼️ สัดส่วนลดลง 😁
วินัยในการออกกำลังกายของเราคือดีมาก แต่การคุมอาหารสวนทางกันเลย5555 ตอนนี้ก็พยายามคุมให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อย 40 วันที่ผ่านมา ลดน้อย แต่ก็ลดนะ 20วันที่เหลือจะพยายามคุมอาหารให้ได้มากกว่าเดิม ฮึบบบ✌️