The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
How to write your happiness bucket list.
วันนี้เอาฮาวทู เขียนฮีลใจมาฝาก
เวลาที่ย้อนกลับมาดู ก็จะได้รู้ว่าเราสะสมความสุขอะไรไปบ้างแล้ว
เพื่อน ๆ เคยเป็นไหมที่คิดว่า ทำไมเรายังไม่ได้ทำอะไรที่ต้องการซักที
อยากจะฟีล ๆ จอย ๆ แฮปปี้
แล้วก็ได้ใช้เวลาแบบที่ชอบจริง ๆ ไม่ใช่แค่เล่นโทรศัพท์แก้เบื่อ
🗓️ การจดบันทึกอันนี้เราจะเขียนหัวข้อด้านบน เป็นวัน และวันที่ เขียนเรียงไปเลย
เช่น จันทร์ > อังคาร > พุธ > พฤหัส
🖍 พอจบวัน เราก็จะมาเติมลงมา ว่าวันนี้ได้ไป Enjoy อะไรมาบ้าง
แนะนำเป็นโมเมนต์เล็ก ๆ ที่มีความสุข เช่น กินไอติม, ได้วิ่ง 2 กม.
เม้ามอยกับเพื่อน หรือแม้กระทั่งเคลียร์งานที่ตั้งใจเสร็จ ก็เขียนเลย
📝ถัดมา ก็ตกแต่ง ใส่กรอบ หรือวาดรูปเล็ก ๆ น้อย ๆ
ทำให้สมุดจดบันทึกของเราดูมีชีวิตชีวาขึ้นมา
🫶🏽จะใช้แค่ดินสอ , ปากกา หรือใช้สีร่วมด้วยก็ได้นะ!
พอเราเขียนไปสัก 3-4 วัน
เราก็จะเห็นโมเมนต์เล็ก ๆ ที่เรามีความสุข
หรือพอใจเอาไว้เตือนตัวเอง
บางที เราอาจจะลืมไปว่า ช่วงนี้เราก็มีความสุขเหมือนกันนะ
ขอให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบที่ชอบ
มองโลกให้น่าอยู่ขึ้น ด้วยฟิลเตอร์ความสุขของเราเอง !
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บทเรียนชีวิต #lemon8forum #ชีวิตประจําวัน #ความสุขของฉัน #จดบันทึก #ฮีลใจตัวเอง