Nak Lose Weight Kena Kurang Gula, Ini Cerita Saya

Antara salah satu cara nak turun berat badan dan maintain kannya adalah dengan kawal pengambilan gula dalam diet seharian.

Cara paling mudah adalah dengan cut pengambilan minuman manis dalam diet seharian anda.

Bunyi macam susah nak buat. Tapi kalau kena pada caranya mudah sahaja.

Boleh lihat video saya tentang bagaimana perjalanan saya kurangkan minuman manis.

#WeeklyInspo #loseweightjourney #WomenHealth