悩みを解決してくれる一冊！

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⁡📚反応しない練習

📚草薙龍瞬

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人間関係に悩んでいて読んでみたこちら！

物事をありのままにフラットに、クリアな気持ちで見つめることの大切さを教えてくれる一冊でした！

なるほど〜と思ったのは、人が悩んでしまう理由の一つが「判断しすぎる心」にある、というところ。

確かに人って自分のものさしで勝手にいろんなことを決めつけたり、思い込んだり。

勝手にどうせ自分なんか、と自虐して落ち込んだり。

自分でこれはダメ、あれはダメって判断してしまうことが多いですよね。

自分に起こることを、ありのままにフラットに見るってなかなかな難しいけれど、

あ！心が反応しちゃってる！って気づいて、なるべくクリアに物事を見るようにしたいな、と思いました。

人間関係においても、この人はこういう人！って自分の中で勝手に判断していて、自分から苦手意識を持ってることも多いな、と気づきました。

悩みを解決したい方にはぜひ読んでみて欲しいです！

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@りぃ♡手書きで読書♡

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𓐍手書きで読書の魅力を伝えたい

𓐍世界の片隅で本を愛でるアラフォーワーママ

𓐍本を読んで、少しずつ自分を更新中

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