แชร์วิธีดูแลเล็บของเรา เนื้อเล็บยาวขึ้น 💅🏻

👉🏻 สมัยเด็กใครชอบตัดเล็บสั้นกุดจนไม่เห็นสีขาวนั่นคือสาเหตุที่ทำให้เนื้อเล็บ (ตรงสีชมพู) สั้นค่ะ วันนี้มาแชร์วิธีดูแลเล็บง่าย ๆ ที่ทุกคนเริ่มได้ทันทีดังนี้ 💨

1. หยุดกัดเล็บ ตัดเล็บจนสั้นกุด ✨ พยายามเหลือปลายเล็บสีขาวไว้ทุกครั้ง (ใช้เวลาหลายเดือน เป็นปี)

2. เวลาทาครีมหน้า ออย เรตินอลใด ๆ เราจะทามือทาเล็บไปด้วยทุกครั้ง บำรุงไปในตัว

3. ใครเล็บเปราะ บาง ฉีกง่าย อาจต้องพักการทำเล็บ 💅🏻 ใช้พวกเซรั่มบำรุงทาทับเพื่อให้กลับมาเป็นปกติ (เราไม่ทำเล็บเจลค่ะ)

4. กินอาหารโปรตีนสูง แซลมอน ไข่ ผัก ผลไม้ ไขมันดี ช่วยได้ทั้งผิวสวย ผมยาวไว เล็บแข็งแรง 🍳🥗🐟

5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🥛 ร่างกายเวลาขาดน้ำก็เหมือนขาดความชุ่มชื้น อาจทำให้เล็บเปราะหักง่ายได้ค่ะ

#ดูแลเล็บ #เล็บสวย #เล็บ #มือสวย #Howtobeauty