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こんばんは!にこ です️ 🐏🌙
ダイエット中必見💡
満足度120%!簡単とんぺい焼きレシピの配信でした!🪞🫧
作ってみたよ!のご報告やメンション、コメントとっても励みになります!
作ってみたら【🍚】のマークで教えてね👏🏻 ̖́
豚肉が入っていないから、ダイエット中でも罪悪感無く食べれちゃう、とんぺい焼き!
お腹にたまるレシピを探している人にオススメ!❤️🔥✊🏻
簡単すぎて週に何回も作っちゃう!
レンジで簡単にできるから是非作ってみてね✌🏻🔥
●材料■
・卵 2個
・千切りキャベツひとつかみ
・豆乳 大さじ1
・塩、胡椒 少し
・ソース、マヨ 適量
■作り方■
①キャベツは千切りにしておく
②卵と豆乳、 塩胡椒を混ぜておく
③平たい皿にラップをひいて、といた卵を平たく乗せる
④卵の上にキャベツ、チーズを乗せる
⑤上からラップをして600Wで3分チン
⑥卵を半分に折りソースをかけたら完成🫶🏻