ELAK MONDAY BLUES PADA SURIRUMAH DENGAN CARA INI ✨

Hai salam semua 🥰

Kembali lagi kita dihari Isnin. Permulaan hari bekerja untuk kebanyakan negeri Malaysia. Bila sebut Isnin, orang mesti cakap Monday Blues.

Apa itu Monday Blues?

Monday blues ni ibarat emosi negatif yang boleh buat kita kemurungan dan takde motivasi pada hari Isnin atau pada hari pertama mula bekerja untuk minggu itu.

Surirumah yang sentiasa dirumah pun boleh kena Monday Blues ni tau. So, macam mana nak elak? Ini cara sis untuk elak Monday Blues.

1) Sis akan rancang jadual sepanjang minggu dari segi menu lauk apa nak masak, kemas rumah start mana dulu, nak bersihkan bilik mana dan sebagainya.

2) Untuk mood yang lebih baik, sis akan ubah sedikit deko. Cuma ubah kedudukan barang kecil je dah boleh buat mood bertambah baik. Contohnya ubah bunga dalam vase.

3) Dengar muzik atau alunan menenangkan seperti zikir, ayat suci Quran sambil buat kerja rumah juga membantu alirkan mood positif.

4) Last sekali, buat kerja rumah dengan ahli keluarga lain. Hari Isnin suami bekerja, so minta anak buat kerja rumah dengan kita. Takdelah kita nak hadap benda sama sorang-sorang kan.

Sis perasan sis mudah kena Monday Blues kalau weekend tak keluar rumah langsung. Mood terus rasa down dan serba tak kena. At least keluar kejap jalan-jalan naik kereta ambik angin pun dah okay. Cara masing-masing kan? 🥰♥️

#WeeklyInspo

#HealthTips

#housewife

#lemon8sharing

#Lemon8Malaysia

#lemon8tips

#tipslemon8

#dekoaima

#nasmhome

#MentalHealth