เมื่อโรคซึมเศร้าทำให้เราเป็น Introvert🥲

วันนี้เราอยากมาแชร์เรื่องราวส่วนตัวของเรา

เผื่อว่าจะมีประโยชน์กับใครหลายๆ คน ไม่มากก็น้อย 😊

อาจจะยาวหน่อยนะ 💖

เริ่มเลออ 👉🏻

ช่วง สองปีที่ผ่านมา เราได้เข้ารับการรักษาโรคซึมเศร้า มีการพบคุณหมอ เทคยาตามที่แพทย์สั่ง

ต้องบอกก่อนว่า แต่ก่อนเราเป็นคนร่าเริงสดใสมากๆ 💕 เข้ากับคนง่ายมาตั้งแต่เด็ก ด้วยความที่พ่อแม่เลี้ยงแบบเปิดมาก เจอสังคมผู้คนมาตั้งแต่จำความได้

ตอนเด็กๆ มัถยม ก็มีเพื่อนเป็นกลุ่มก้อนสนิทกันดี (มาจนถึงปัจจุบัน) มาจนเข้ามหาลัย เราก็เริ่มรู้สึกว่าเราเข้ากับเพื่อนๆ ยาก เข้าไปตรงไหน ก็มีคนไม่ชอบเราแบบงงๆ (เราเป็นเด็กต่างจังหวัดที่เข้ามาเรียนในกรุงเทพ มหาลัยใจกลางเมือง) สรุปจบด้วยการ เรียนจบมามีเพื่อนสนิทในรั่วมหาลัยแค่ 3 คนถ้วน 🥲

จนเริ่มทำงานนู่นนี่ เริ่มโดนเอารัดเอาเปรียบ โดนโกงเงินต่างๆ ทำงานฟรีไม่ได้เงินบ้าง บลาๆ ทุกเหตุการณ์มันสะสม จนทำให้คนร่าเริงและใจดีแบบเรา เริ่มมีภาวะฝืนยิ้ม (แบบอีโมนี้เลย🥲) คือไปเจอคนอื่นก็ยิ้มร่าเริ่ง กลับมาหอพัก ก็นั่งร้องไห้คนเดียว จนเราไม่สามารถทำงานได้ บวกกับช่วงนั้นโควิด ก็เลยโซซัดโซเซออกจากงานมา

โชคดีที่เรามีแฟนที่คอยประคับประคองความรู้สึกเราอยู่ตลอด ช่วงหลังๆ ก่อนไปหาหมอ เรามีอาการค่อนข้างหนัก คือก่อนนอน ร้องไห้ ตื่นนอนร้องไห้ นอนไม่หลับ ร้องไห้จนเช้า แพนิคการรับสายมือถือใดๆ จนแฟนตัดสินใจจองคิวโรงพยาบาลและพาไปพบแพทย์เฉพาะทางในที่สุด 🥺

เราใช้เวลารักษาอยู่ปีกว่าๆ ทำตามที่แพทย์สั่งอย่างจริงจังและเคร่งครัด (ถึงจะทรมานไปบ้างบางที แต่มันช่วยให้เราหายไวขึ้นนะ) คนรอบข้างก็มีส่วน ถ้าอยู่กับใคร พูดคุยกับใครแล้วไม่สบายใจ แนะนำให้ตัดทิ้งไปเลย ในช่วงที่รักษาตัว จะช่วยได้มากกกก✨

หลังจากรักษาจนหายเราได้ทำแบบทดสอบ MBTI ผลออกมาก็คือกลายเป็นคน Introvert เรียบร้อย 😅 แต่ๆๆๆๆ ~~ เราสามารถสังเกตุอาการได้นะ คือ เรารู้ตัวเลยว่า เราพบเจอผู้คนมากๆ แบบแต่ก่อนไม่ได้ คือฝืนคุย ฝืนพบเจอได้นะ แต่กินพลังงานชีวิตในวันนั้นๆ มากเลย กลับมาคือเหนื่อยพร้อมนอน 😴 แล้วก็ติดบ้านมากขึ้น การขุดตัวเองออกไปข้างนอกคือเรื่องที่เหนื่อยเกินความจำเป็นอะไรแบบนี้

💕 สุดท้ายฝากถึงทุกคนเลย ทั้งคนที่เป็นซึมเศร้าอยู่ เราเข้าใจว่ามันเหนื่อย แต่คุณเก่งมากๆ แล้ว เดี๋ยวมันจะผ่านไปได้ อย่ายอมแพ้นะ

⭐️และคนทั่วไปที่ไม่ได้เป็น อยากให้คุณเข้าใจคนที่เป็นมากขึ้น ถึงจะไม่ใจดีกับเค้า แต่อย่างน้อยไม่ใจร้ายกับพวกเค้าก็พอ โลกของทุกคนก็จะน่าอยู่มากขึ้น

กอดทุกคนเลยนะ 🥰

#lemon8ไดอารี่ #ครั้งหนึ่งในชีวิต #ซึมเศร้าเล่าได้ #introvert