くびれ爆誕💗

隙間時間にできるよ！

他のトレはこちらから→@risa_diet_40

こんにちは、リサです😊❗️

くびれ作りたい時にはコレ🥳✨

お腹の周りの筋肉使って

代謝上げて

背中にお腹スッキリさせよう！

各20回ずつやってね❤️‍🔥

保存して一緒にやろう✨　

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つけてもらえると

とっても嬉しいです😃🫶

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