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おやつって、ダイエット中だと我慢したり、
「太りにくい」おやつに変えたりするのは
普通だと思うんだけど、
「痩せるおやつ」って、そんな神みたいなおやつ…
あるんです!!!
それがナッツ。
ナッツはカロリーや脂質も高めなので、
「太りやすい」と思われがちなんだけど、
実はそうじゃない、むしろ「痩せる」ということが
研究で証明されているんです!!
食事を減らして、その分のカロリーを
ナッツで補えば痩せる!
もしくは、痩せないけど、おやつにナッツを
食べれば太らない!!!
最高すぎる~~~(´;ω;`)
ちなみに、健康オタクの夫もナッツが大好きで、
いろんなミックスナッツ(無塩)を食べ比べた結果、
ハイライトに残しているナッツが
安いのに味も美味しくて、最高にコスパが良いことに
気付きました🥰
(大好きすぎて、セールの時に買いだめしてる←)
楽天スーパーセール中なので、
お買い回りにもおすすめだよ!!
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\科学的に正しいダイエットで一緒に痩せよう/
・ダイエットに失敗し続けてきた人
・あやしいダイエットに引っかかったことがある人
・健康的に痩せたい人
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一緒にダイエット頑張ろう🥰
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