Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
hi, lemon babies🍋✨
Putti Zara's here😋 udah DIET tapi malah GERD? mungkin pilihan asupan makanan kamu masih salah nih! so, based on my research, ini list makanan sehat yang ternyata menjadi pemicu gerd:
🥄sawi putih
sawi putih memiliki kandungan serat dan asamnya yang dapat meningkatkan produksi asam lambung loh!
🥄brokoli
si keluarga sayuran cruciferous ini dikenal dapat menyebabkan pembentukan gas di saluran pencernaan yang menekan lambung dan memperburuk refluks.
🥄kol dan kembang kol
sama seperti brokoli, sehingga coba mengkonsumsi dengan porsi kecil yaa!
🥄bawang putih
bawang putih dapat menyebabkan gas dan kembung, yang juga dapat memperburuk gejala GERD loh!😱
so, please eat mindfully and wisely yaa, guys! stay healthy everyone✨🌟 #DietJourney #gerdexperience #gerdtrips #gerdfighter #lemon8health