KETAHUI 2 KESALAHAN UMUM MENGGUNAKAN ALAT INI!

Buat kalian yg mau latihan upper body khususnya bahu belakang tapi bingung gimana cara dapet form yg benar dengan alat read delt fly machine ini?

2 tutorial ini bisa pandu kamu biar ga failed lagi cobain alat ini di tempat gym yah✌️

yuk! lets get started!

ingat! selain rutin olahraga, kamu juga wajib :

🥗🥗 SELALU IMBANGIN DG POLA MAKAN SEHAT!!🥗🥗 ✌🏼karena kunci keberhasilan dietmu ada di :

🔥 mindset sehat & konsisten!

🔥 Perbanyak pola makan sehat gizi seimbang

🔥 olahraga teratur, jgn biasakan mindset INSTAN!

👍SAVE & IKUTI akun ini biar kamu selalu dapet update tutorial olahraga modal dumbbell & tips diet sehat ya!

#lemon8indonesia #lemon8health #edukasifitness #upperbodyexercise #reardeltfly #edukasidiet