お腹のぷよぷよ気になる人は🤫☟

100日後にウエスト-15cm取り戻すぷりんです🍮

手と足を使って

ウエストをしっかりひねろう✨

30回がキツかったら

20回から始めてみてね😊❣️

ゆっくりやることで効果アップ✊✨

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‎⋆⸜ 100日後にウエスト-15cm取り戻す ⸝⋆

🔰 初めて宅トレに挑戦

産後2年

見て見ぬふりをし

たるみきったボディ

ついに重い腰を上げて頑張ります🔥

一緒に頑張ってくれる仲間募集中！！

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