The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
20 ข้อคิดจากหนังสือ
" เมื่อทำงานสบายใจใครก็ปล่อยพลังได้เต็มที่ "
1. เมื่อทีมคือ"พื้นที่ปลอดภัยทางจิตใจ"คนทำงานทุกคนจะสร้างสรรค์ สนุกกับงานและใช้จุดแข็งของตัวเองอย่างเต็มที่
2. ความปลอดภัยทางจิตใจเปรียบเสมือนเกราะวิเศษที่ช่วยสร้างความสุขให้ตัวเรา คนรอบข้าง และคนในทีม
3.หัวใจสำคัญของความสำเร็จในโลกการทำงาน
มีองค์ประกอบ6ประการ
- ความสัมพันธ์
-การรับรู้ความสามารถของตนเอง
-ความเป็นอิสระ
-เป้าหมายกับความหมาย
-ความหลากหลาย
-จุดแข็ง
เหล่านี้เปรียบเสมือน"กลีบดอกไม้ทั้งหก"ที่ประกอบขึ้นเป็น"ดอกไม้แห่งความปลอดภัยทางจิตใจ" จะทำให้คนปลดปล่อยพลังสร้างสรรค์ พร้อมพิชิตปัญหาและสร้างผลงานชั้นเลิศได้มากขึ้น
4. ถ้าเราสวมแว่นมองจุดแข็งของกันและกันแทนที่จะจ้องจับผิดจุดอ่อน และก่อร่างสร้างทีมให้แข็งแกร่งโดยค่อยๆสะสมกลีบดอกไม้ให้ครบทั้งดอก เราก็จะทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข เป็นสิ่งมีชีวิตในที่ทำงานที่เข้าใจความหลากหลายและเอื้ออาทรต่อกัน
5. ถ้าเราเป็นตัวของตัวเองได้
โลกนี้จะกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัย
6.เราจะรับมือความท้าทาย การเติบโตและการเปลี่ยนแปลงได้แบบสบายๆหรือไม่ ย่อมขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม
7.เมื่อหาตัวเองเจอครั้งหนึ่งแล้ว เราจะสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับตัวเองได้แม้อยู่ในสภาพแวดล้อมแบบไหนก็ตาม
8. ความล้มเหลว ทำให้ หัดเริ่มทำอะไรได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะล้มเหลวกี่ครั้ง แต่ทุกครั้งก็ทำให้ ทุกคนทำสิ่งใหม่ที่ท้าทายตัวเอง
9. จิตวิทยาเชิงบวก ทำให้มนุษย์ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ซึ่งสัมพันธ์กับ ความปลอดภัยทางจิตใจ เรามีความสุขก่อน จึงจะสร้างผลงานได้มากขึ้นและประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น
10. การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี คือกุญแจสู่ความปลอดภัยทางจิตใจ ดังนั้นเวลาที่จะสร้างความสัมพันธ์ในวงสังคมทีมงานหรือความสัมพันธ์ส่วนบุคคล ต้องคำนึงถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพโดยมีความปลอดภัยทางจิตใจเป็นพื้นฐาน
11. การถอนพิษ 4 ชนิดที่ทำลายความสัมพันธ์
-ไม่วิจารณ์ที่ตัวบุคคลแต่ให้เน้นที่การกระทำมากกว่า
-ไม่ดูถูกอีกฝ่ายแต่ให้เน้นที่จุดแข็งด้านลักษณะนิสัย
-เมื่อทำผิดให้กล่าวขอโทษโดยไม่หาข้ออ้างให้ตัวเอง
- อย่าหนีปัญหาให้หันหน้าพูดคุยกัน
12. คนที่รับรู้ความสามารถของตนได้ดี
จะมีลักษณะดังนี้
-เชื่อว่าการกระทำของตนจะสร้างอิทธิพลต่อคนรอบข้างและเป็นสิ่งที่มีความหมาย
- แม้จะเจอเรื่องยากๆแต่ถ้าพยายามทำก็จะเข้าใกล้เป้าหมายได้ทีละน้อย
13. การรับรู้ความสามารถของตนเองมากขึ้นเราก็จะกังวลถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นน้อยลง สิ่งนี้จึงเชื่อมโยงกับความปลอดภัยทางจิตใจที่จะสูงขึ้นตาม
14. แนวคิด"ความสามารถเติบโตได้ด้วยความพยายาม"คือชุดความคิดแบบยืดหยุ่น ส่วนแนวคิด"ความสามารถคือสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด"คือ"ชุดความคิดแบบตายตัว"
15. ความเป็นอิสระหมายถึง การตัดสินใจทำอะไรด้วยตัวเองตามกฎเกณฑ์ของตัวเอง กล่าวคือ"คนที่มีความเป็นอิสระสูง"คือคนที่มองภาพรวมและกำหนดความคิดด้วยตัวเองว่าสิ่งไหนมีประโยชน์ต่อความสุขและการเติบโตของตนหรือคนรอบข้างจากนั้นจึงลงมือทำด้วยตัวเอง
16. การหาเป้าหมายโดยจินตนาการจะทำให้ความปลอดภัยทางจิตใจเพิ่มขึ้น เมื่อมีเป้าหมายผู้คนจะมีแรงจูงใจเพิ่มขึ้นเพื่อมุ่งไปสู่จุดนั้นและหากมีสภาพแวดล้อมที่เคารพความเป็นอิสระในสิ่งที่พวกเขาอยากทำก็จะยิ่งเกิดแรงบันดาลใจ
17. ความหลากหลายเป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกับความปลอดภัยทางจิตใจ เพราะความหลากหลาย คือ"การอยู่ร่วมกับสิ่งอื่นที่มีความแตกต่างกัน"หรือ"การเป็นในแบบที่ตัวเองเป็น" เมื่อเรายอมรับความแตกต่างได้ ก็จะส่งผลให้ความปลอดภัยทางจิตใจเพิ่มขึ้น
18. จุดแข็งคือสิ่งที่ส่งเสริมความปลอดภัยทางจิตใจ โดยเฉพาะจุดแข็งด้านลักษณะนิสัยจะถูกนำมาใช้อย่างง่ายดายในชีวิตประจำวัน
19.เมื่อเห็นจุดแข็งด้านลักษณะนิสัย จะทำให้รักตัวเองมากขึ้น คนที่รักตัวเองได้จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้
20. จุดแข็งก็เปรียบเหมือน"เครื่องมือ" ถ้าเรารู้ว่ามีอยู่ การรับรู้ความสามารถของตนเองก็จะสูงขึ้น
สนใจสั่งซื้อเล่มนี้ได้ที่
Shopee : https://shope.ee/4plkjtHdkG
Amarin HOW-TO