อาหารเสริมที่ผู้ชายควรกิน!

ใครสายสุขภาพดูแลตัวเองจากข้างนอกอาจไม่พอแล้วนะครับ วันนี้จะมาบอกว่าผมทานอาหารเสริมอะไรบ้างที่ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อ ผิวผม และบำรุงสมองกันครับ

XS Essential Amino Acid Plus+

ตัวช่วยสำหรับสายออกกำลังกายครับ เป็นกรดอะมิโนที่ดูดซึมได้เลยใน30นาทีไม่ต้องผ่านการย่อยครับ กินวันละซองหลังออกกำลังกาย จะช่วยเสริมและคงสภาพกล้ามเนื้อไว้ครับ รสชาติอร่อยเลย👍

Nutrilite All Plant Protein

โปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยครับถึงออกกำลังกายหรือไม่ออกก็ควรทานโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ส่วนตัวแพ้นมวัวเลยกินเวย์ไม่ได้มาสายโปรตีนพืชแทนครับ ย่อยง่าย แล้วก็ไม่มีไขมันหรือคอลเลสเตอรอลส่วนเกินครับ

N Blink

ตัวช่วยสำหรับผิว ช่วยเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิกให้กับร่างกาย กินได้ทั้งผญ ผชเลยครับ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ผิวดีขึ้นจากข้างในครับ รสชาติอร่อยกินง่าย

Fish oil

โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมอง ทำให้หัวใจ ตา ผิวดีและแข็งแรงขึ้นลดภาวะอักเสบและความเสี่ยงการเกิดโรคครับ เป็นอาหารเสริมตัวแรกๆที่เป็นตัวพื้นฐานที่ดีครับ

พิกัด DM/comment ได้เลยครับ

#ผู้ชายดูแลตัวเอง #เคล็ดลับผู้ชาย #ป้ายยากับLemon8 #Howtobeauty