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半年くらい前のこと。
足のむくみがひどくて、
1人では歩けなかったおばあちゃん。
杖をつくか、壁伝いか、人が支えるか
この3つのうちのどれか。
あとは椅子で休んでるか。。。
週に一、二回、お年寄り向けの
体操に行ってたけど改善せず。
むくみをとる薬をもらってたけどあんまり効果なし。
あんまりむくみがひどいので、
足から水を抜く手術も検討したけど
すごく痛いらしくて前向きにならず。
そこで私は考えました。
そもそもなぜ足は浮腫むのだろう??
筋力の低下?
ではなぜ筋力は低下するのだろう?
運動不足?
でも週に一回体操行ってるしなぁ、、、
ん??そもそも筋力の元となる
タンパク質の摂取が少ないのでは、、、?
この仮説からおばあちゃんの食生活を見ていると
「お肉を食べてない」ことに気づきました。
あ、おばあちゃんはもしかして
タンパク質が不足しているのかもしれない。
と思ったのです。
当時私はプロテインを飲み始めた頃だったので
試しにおばあちゃんにオススメしてみたのです。
始めて1ヶ月、1人で歩けるようになり
始めて2ヶ月、髪が増え始め
始めて3ヶ月、行動範囲が広がり
始めて半年、1人で外出して帰ってくるようになりました。
今では「○○ちゃんのおかげで歩けるようになった」と
すごく喜んでます!!
私はきっかけを作っただけで
継続したおばあちゃんが凄いと思います。
正しく継続は力なり。
皆さんの周りで私のおばあちゃんのように
お困りの方がいらっしゃいましたら
ぜひプロテインをオススメしてあげてください。
※なお、人によって病気や薬の飲み合わせなどから
飲んではいけないプロテインも存在するようですので
そういう方はお医者様にご相談してみてください。