#เมล็ดเจีย นม กาแฟดำ สูตรนี้ต้องลอง🥛☕

เมล็ดเจีย นม กาแฟดำ~~~~~🧸☁️

ใครลดน้ำหนักต้องลองแล้วค่ะ เมนูนี้

วิธีทำ: เติมเมล็ดเจีย 1 ช้อนลงในน้ำครึ่งถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้แช่น้ำเต็มที่ เติมนมครึ่งถ้วย เทกาแฟดำ เขย่าให้เข้ากัน เท่านี้ก็เรียบร้อย

ง่ายมากใช่มั้ย อร่อย ลดไขมัน~~~~~👉👍

#เครดิตภาพและข้อมูล #เพจรักษ์กิน

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์