朝にやってる美容習慣

美容情報をいろいろ投稿中　@okaemiki

ご覧頂きありがとうございます💌

いいねもシェアも嬉しいで～す❣️

あとで見返したい情報は「保存」してくださいね✨

他の投稿は

こちらからご覧ください▶️ @okaemiki

＝＝＝＝＝

こんにちは～☀️

美容・薬膳食研究家 エポラーシェ代表 岡江美希です☺️

今回は

朝にやってる

美容習慣！

ご紹介いたしましたよ～～

色んなところで言ってますが

私は運動はしていますが

運動、嫌いなんです笑

嫌いな人でも続けられるやり方が

何かしらあるので

私苦手だから～とか時間ないから～という方でも

方法や時間帯を変えて取り入れて見れたらいいのかな、なんて。

（無理は禁物ですが）

うちのスタッフは帰りがけに２駅歩いて帰っているみたいですよ～

それで充分です

私は韓ドラ見ながら３０分こなしております笑

その時間しか見ないようにしているから

続きを見るには運動しなきゃ～～となるわけなんですよね

う～んわれながらすごい

あとすごい大事なもの忘れてたのですが

ピアノね！

ピアノの練習は毎朝やっております

朝練習して、

インスタライブで披露して、

少しずつ上達しております

（皆様のおかげです）

自分の成長の時間を朝に持つのも

モチベーションアップのコツなのかな～～

どうなのかな～～

これからもよろしくお願いします

#一緒にきれいになりましょう

#岡江美希

#美容研究家

#朝の習慣

#美容習慣

#モーニングルーティン

#ルーティン

#ピアノ

#ピアノ練習

#朝にやる事

#朝の美容習慣

#セルフマッサージ