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美容情報をいろいろ投稿中 @okaemiki
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こんにちは~☀️
美容・薬膳食研究家 エポラーシェ代表 岡江美希です☺️
今回は
朝にやってる
美容習慣!
ご紹介いたしましたよ~~
色んなところで言ってますが
私は運動はしていますが
運動、嫌いなんです笑
嫌いな人でも続けられるやり方が
何かしらあるので
私苦手だから~とか時間ないから~という方でも
方法や時間帯を変えて取り入れて見れたらいいのかな、なんて。
(無理は禁物ですが)
うちのスタッフは帰りがけに2駅歩いて帰っているみたいですよ~
それで充分です
私は韓ドラ見ながら30分こなしております笑
その時間しか見ないようにしているから
続きを見るには運動しなきゃ~~となるわけなんですよね
う~んわれながらすごい
あとすごい大事なもの忘れてたのですが
ピアノね!
ピアノの練習は毎朝やっております
朝練習して、
インスタライブで披露して、
少しずつ上達しております
(皆様のおかげです)
自分の成長の時間を朝に持つのも
モチベーションアップのコツなのかな~~
どうなのかな~~
これからもよろしくお願いします