5ประโยชน์ของกระเทียม

“5 คุณประโยชน์ของกระเทียม”🧄

🧄กระเทียมเป็นพืชสมุนไพรเก่าแก่ซึ่งมีฤทธิ์ทางยาหลายอย่าง แม้กระทั่งบิดาทางการแพทย์ของกรีกโบราณคือ….

👉 ฮิปโปเครติส ก็ยกย่องว่ากระเทียมคือสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ทางยาสูงสุดชนิดหนึ่ง เช่น ต่อต้านการเกิดเซลล์มะเร็ง ต้านการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสบางชนิด ที่สำคัญคือ ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลและไขมันชนิดไม่ดีที่ร่างกายไม่ต้องการ

จึงแนะนำให้ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบตันกินกระเทียมเป็นประจำ

กระเทียม แต่ก่อนก็กินไม่เป็น เพราะกลิ่นมันแรง แต่เรารู้ว่าพืชผักทุกอย่างมีประโยชน์กับเราเลยลองหัดกิน ตอนนี้คือกินได้หมดทุกอย่างแบบคล่องคอมาก 🥰🥰

#FatFIRE

#เจนนี่พาฟิต

#jennypafit

#FatFIREHealthy

#FatFIRECleanFood #ติดเทรนด์ #lemon8review #lemon8บอกต่อ