Due date bersalin nak dekat? Stop sini kejap!

Asalamualaikum lemoners , hi 💓

So harini i just nak share pengalaman i time i nak bersalin , mesti new mommies yang nak dekat due date tu tengah nervous kan ? Samalah time due date i nak dekat pun i nervous tau macam macam i fikir hahaha , so i just nak share kat sini untuk new mommies a few tips untuk cepatkan bukaan rahim . Eh ini untuk mommies yang menunggu hari tau , yang dah warded nak menunggu untuk masuk labour room tu ye 🤣

1. Banyakkan berjalan dan bergerak tau , korang jalan jalan je kat ward tu jangan risau korang takkan kena marah dengan nurse/doctor pun. Cara ni dapat membantu mempercepatkan proses bukaan serviks dengan lancar .

2. Mencangkung atau senaman squat pun sangat elok untuk mommies yang menunggu hari ni tau ia dapat meluaskan otot dan dalam masa yang sama memberikan rasa tenang kepada otot tersebut.

3. Mommies kena always tenang , selalu fikir yang positive saja okay. Bukaan rahim akan jadi lebih sukar jika mommies stress . So mommies kena positive ye , kalau ada negative vibes cepat cepat pergi jauh dari situ 🤭

Ini a few tips dari saya , banyak lagi sebenarnya tips untuk cepatkan bukaan rahim tau , mommies yang dah berpengalaman jom share tips yang korang buat untuk cepatkan bukaan rahim , kita tolong new mommies hilangkan nervous , jom comment 🤭

#RealitiSuriRumah #Parenting101 #lemons8momclub #Lemon8Forum #pengalamanbersalin #lemon8sharingtips #lemon8sharing #Lemon8Malaysia