Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
5 Buah Tinggi Kalsium Baik Untuk Tulang
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
Hai lemonade 🍋 bila sebut pasal kesihatan tulang mesti kita terus terpikir tentang susu yg punyai kalsium dan baik untuk tulang.
Sebenarnya sangat banyak sumber makanan lain yg boleh membantu dalam menjaga kesihatan tulang. Termasuklah buah buahan yg tinggi kandungan kalsium. Tapi apa antara buah buahan yg tinggi kandungan kalsium?
1. Durian
Mengandungi vitamin B1 dan B2, kalium dan kalsium yg baik untuk kesihatan tulang
2. Strawberry
Mengandungi kalsium, protein dan kalium yg membantu menjaga kesihatan tulang
3. Nenas
Mengandungi kalsium dan mangan iaitu sejenis mineral surih yang diperlukan badan untuk menbina tulang dan tisu penyambung
4. Betik
Mempunyai sifat anti inflamasi yg meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus membantu dalam menjaga kesihatan tulang
5. Epal
Nutrien dalam epal membantu meningkatkan kepadatan tulang dan gigi
#foodknowledge #lemon8sharing #healthbenefitsoffruits #caramenjagakesihatantulang
